top of page
selective-focus-young-man-blurred-young-sexy-woman-in-foreground-wearing-sportswear-and-sm

目的や経験で選べるトレーニング

リハビリ/パーソナルトレーニング

リハビリやダイエット、筋力アップに。本格的な機器を完備したトレーニングジムを併設しています。院長がマンツーマンで指導するパーソナルトレーニングや、ご自身のペースでお好きなトレーニングも可能です。

目的や経験で選べるトレーニング

パーソナルストレッチ【個人指導：ご予約制】10分/1,000円

接骨院の診療時間内なら終日受付可能

パーソナルトレーニング【個人指導：ご予約制】一回ごとのご利用

お一人お一人の目標に合せ、トレーナーがセッションいたします

PBCリハビリ・トレーニング：朝会員

一般の方でも分かりやすいマシンで自由にセルフトレーニングができます

PBCウエイト トレーニングジム【高校生以上19:30～21:30 水・日曜祝休み】

入会金無料：月会費：7,000円 / ビジター：2,500円

院長による本格的なウェイトトレーニングジム

persnlstretch

パーソナルストレッチについて

慢性疾患の治療効果をアップ『正しいストレッチ方法』を身につける

身体の柔軟性を高めたり、関節の動きを良くする為にストレッチは不可欠です。本来ならば、ご自身でストレッチをして頂くのが一番良いのですが、一人ではどのようにすればいいかわからない、一人では続けられない、自宅ではできない…などのお声を耳にします。間違った方法は、身体を傷めたり、不調の原因にもなります。そう言ったお声にお応えし、スタッフがマンツーマンで丁寧に指導させて頂きますので、安心してストレッチをすることができます。

リハビリ、ご年配の方の健康維持や運動に…マンツーマンで指導

健康を維持したり、体の状態を良くする為には、ストレッチや、運動をすることが大事です。当院ではベッド上やサイドで出来る簡単な筋力トレーニング、リハビリ、ストレッチを院長がお一人お一人の状態にあわせて指導致します。

パーソナルストレッチ.jpg

料金のご案内

★ご予約制

10分 / 1,000円　★接骨院の診療時間内であれば終日受付可能

persoaltraining

パーソナルトレーニングについて

院長がマンツーマンで指導短期間で効率的なトレーニングでダイエットや健康、リハビリに。

パーソナルトレーニングとは、1対1のマンツーマンのトレーニングをして、 お客様の目標を達成するためにトレーナーが全力でサポートさせていただくトレーニングです。 健康維持のために体力アップしたい、身体の不調を改善したい、運動不足を解消したい…など、あらゆる目的の方に トレーニングはおすすめです。 通常の誰でも同じような運動方法をしていくトレーニングとは異なり、一人ひとりのお客様の筋力・体力・ 普段の動きの癖に合ったトレーニング方法をお伝えして、食事や私生活でのアドバイス等もさせて頂きます。 パーソナルトレーニング・ストレッチ方法や、快適な身体の状態を維持できる方法を習得して頂くような指導をしています。

1230075_l.jpg

料金のご案内

★一回ごとのご利用

50分：5,000円 / 80分：8,000円

※カウンセリング後にトレーニング開始

ご予約について

  • 予約されたセッションの開始時間までにお越しください。
    ＊開始時間を過ぎるとお受け頂けない場合がございます。

  • 予約されたセッションのキャンセル、変更は、セッション開始の1時間前までにご連絡ください。

  • 上記のお時間を過ぎてのご変更・キャンセルはご遠慮ください。
    上記のお時間を過ぎてのキャンセル・ご変更をされた場合、    変更・キャンセル料をご請求する場合がございます。

personaltraining.jpg
3702155_l.jpg
morning

PBC リハビリ・トレーニング：朝会員

一般の方でも分かりやすいマシンで自由にセルフトレーニングができます。

9:00～12:00水日祝以外の曜日にご利用頂けます。使い方が不安な方は最初の１ヶ月間慣れるまでマンツーマンで指導し、使い方や、トレーニング法をお教え致します。(要予約)

慣れている方は初回以降、予約なしでご自身のペースに合わせて、自由にトレーニングができます。

有酸素運動機器02_edited.jpg

料金のご案内

★9:00～21:00 水日祝休み

月額：5,000円　※初回は会費＋入会金3,000円（スポーツ保険含む）

​ビジター：1,500円

PBC

PBCウエイト トレーニング（夜間開放19:30〜21:00）

本格的な機器を完備したトレーニングジムで自由型トレーニング

ダイエットや体力づくりにも!未経験の方も女性も丁寧に指導いたします。トレーニングジム開放時間内（夜間開放平日19:30~21:00 最終退場21:30）であれば予約不要で、ビジター又は月会員のお客様のみがご利用頂けます。院長による本格的なウェイトトレーニングジムです。 PBCリハビリ・トレーニングもご利用いただけます。

高校生以上の方を対象としており、ご自分のペースでトレーニングをすることができます。お仕事帰りや夜の空いた時間を活用して自由なワークアウトが可能です。世界大会の出場経験を持つ現役のパワーリフターである院長がパフォーマンス向上やダイエット、肉体改造、リハビリなどのサポートを致します。
​※高校生以上で、パーソナルトレーニングを受けた方が対象となります

  • 各種バーベル

  • ケーブルマシーン

  • チンニングバー

  • ディップスパー

  • 腹筋台

  • ダンベル1~52kg（組み換え式）

  • プレート総重量700kg

  • ストレッチボール

  • パワーラック2台

  • バーベルシャフト(IVANKO.ELEIKO.BULL3種導入)

入会案内 / ご利用料金

★月額会員入会

月会費：7,000円　※初回は会費＋入会金3,000円（スポーツ保険含む）

＊月会費のお支払いは月末にジム受付にてお支払下さい

＊退会のお申し出は前月末までにお願いたします

ビジター会員：入会金無料

1回のご利用毎：2,500円

＊ご利用時にジム受付にてお支払下さい

営業時間：予約不要

19:30~21:00（最終退場21:30）※休日：水曜・日曜・祝日

ご利用時にお持ちいただく物

タオル、室内履き、運動のできる格好、お飲物のお持ち込み可（または500ml/100円にて販売）

bottom of page